歷奇推廣
歷奇小知識・歷奇小遊戲｜把歷奇的樂趣與啟發帶到每一個角落
甚麼是歷奇？
歷奇（Adventure-based Learning）是一種體驗式學習：參加者透過具挑戰性的活動親身經歷，再在導師帶領下反思與分享，把領悟應用到生活之中。常見的學習循環是「體驗 → 反思 → 歸納 → 應用」。
歷奇重視「自願挑戰」（Challenge by Choice）：每個人都可以按自己的步伐選擇參與的程度，在安全和被尊重的環境下踏出舒適圈。
歷奇小遊戲
點擊下面的遊戲，看看玩法、所需物資和反思問題。老師、社工和家長都可以帶領！
人結 Human Knot
👥 人數：8–12人 ⏱ 時間：15–20分鐘
🎒 物資：不需要
玩法
全組圍圈站好，每人伸出右手握住對面一位隊友的手，再伸出左手握住另一位隊友（不可握同一人或身旁的人）。在不放手的情況下，大家互相跨過、轉身，把「人結」解開成一個大圓圈。
安全提示
動作要慢，握手放鬆，避免扭傷手腕。
反思問題
誰在過程中帶領？大家怎樣溝通？遇到「死結」時，團隊如何面對？
齊心桿 Helium Stick
👥 人數：8–12人 ⏱ 時間：10–15分鐘
🎒 物資：一支輕身長棒（如鋁桿、竹枝）
玩法
全組分兩排相對站，伸出食指，把長棒平放在大家的指尖上。目標是一起把長棒放到地上，過程中每個人的手指都要一直貼着長棒。看似簡單，長棒卻往往會「升高」！
安全提示
保持安全距離，不要拉扯長棒。
反思問題
為甚麼長棒會升高？要做到同步，團隊需要甚麼？
呼拉圈傳遞 Hula Hoop Pass
👥 人數：10人以上 ⏱ 時間：10分鐘
🎒 物資：1–2個呼拉圈
玩法
全組手牽手圍成圓圈，把呼拉圈掛在其中兩人的手臂之間。在不放手的情況下，讓呼拉圈穿過每一位隊友的身體，傳回起點。可以計時，再挑戰打破紀錄。
安全提示
留意身形差異，互相扶持。
反思問題
第二次為何會更快？大家用了甚麼方法互相幫助？
雷區 Minefield
👥 人數：2人一組 ⏱ 時間：15–20分鐘
🎒 物資：眼罩、繩、安全的雜物（如膠杯、豆袋）
玩法
用繩圍出一片「雷區」，在區內放滿雜物作「地雷」。兩人一組，一人戴上眼罩，另一人只能在界外用說話指引隊友穿越雷區而不踩中地雷，之後角色互換。
安全提示
場地要平坦、無尖銳物件；蒙眼者要慢步。
反思問題
被帶領時你有甚麼感覺？怎樣的指示最清楚？信任是怎樣建立的？
人椅 Lap Sit
👥 人數：10人以上 ⏱ 時間：10–15分鐘
🎒 物資：不需要
玩法
全組圍成緊密的圓圈，向同一方向側身站，雙手放在前面隊友的肩上。聽口令後，所有人同時慢慢坐下，坐在後面隊友的膝上，組成一張「人椅」。成功後可以嘗試一起向前行幾步！
安全提示
先在平坦軟地上練習，口令清晰；如有不適可隨時退出。
反思問題
每個人既支撐別人、亦被人支撐，這讓你想到甚麼？
翻魔毯 Magic Carpet
👥 人數：6–12人 ⏱ 時間：15–20分鐘
🎒 物資：一塊地墊或防水布（剛好容納全組站立）
玩法
全組站在地墊上。任務是在雙腳不可離開地墊、不可踏到地上的情況下，把整塊地墊反轉過來。空間越來越少，需要大家一起想辦法！
安全提示
互相扶持保持平衡，避免推撞。
反思問題
你們試了幾多個方法？誰提出意見？團隊怎樣作決定？